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Training
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Welches ist das Richtige?
Schau dir unsere Auswahl an Pilates-Kursen an und
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Training

In der klaren Atmosphäre von Kraftraum erhältst Du ein einzigartiges Trainingserlebnis für den ganzen Körper. Alle unsere Kurse finden an Pilatesgeräten mit Spiralfederwiderständen statt, weil die  Trainingswirkung an diesen Geräten auf direkte Weise spürbar wird. Alle unsere Kurse werden von zertifizierten Pilatestrainern angeleitet.

Du kannst zwischen verschiedenen Trainingsangeboten wählen: Personal Training, Partner Training oder Gruppen Training.

Für alle unsere Trainings gilt: Bei Online-Buchung/-Bezahlung ist jedes 10. Training der gleichen Art geschenkt.

 

Personal
Training

100 € pro Person. Das ganz auf Deine persönlichen Bedürfnisse maßgeschneiderte Pilates Training mit 1:1-Betreuung durch Deinen Trainer. Zu Deinem Wunschtermin. An allen Pilates-Geräten.

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Partner
Training

55 € pro Person. Das beste aus beiden Welten: Ihr zahlt weniger als beim Personal Training, aber erhaltet zu zweit trotzdem eine sehr intensive Trainerbegleitung an Reformer und Wall Unit.

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Gruppen
Training

25 € pro Person. Gruppenklasse am Gerät. Während des Trainings an der Wall Unit stärkst Du Deine Körpermitte mit Leg Springs, Roll Back Bar, Arm Springs, Push Through Bar.


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Personal
Training

Bei diesem Training definierst Du Dein Körpergefühl neu. Verspannungen und Unbeweglichkeit sagst Du den Kampf an. Deine Nacken- und Rückenschmerzen gehören der Vergangenheit an.

Falls Du an Deiner Figur arbeiten willst, bringen wir Dich mit diesem Krafttraining, wenn Du es regelmäßig betreibst, Deinem Ziel einen großen Schritt näher. Auf den Widerstand der Spiralfedern antwortet Dein Körper mit langen geschmeidigen Muskeln, die nicht nur gut aussehen, sondern dabei auch noch in ihrer Funktion gestärkt werden.

Deine persönlichen Ziele stehen im Vordergrund. Das Training mit größtem Effekt.

Es gilt: Jedes 10. Personal-Training schenken wir Dir.

Partner
Training

In dieser Stunde werden Du und Dein Trainingspartner von einem Trainer individuell angeleitet. Das Reformer-Training lässt Euch jeden einzelnen Muskel erspüren. Sollte doch noch eine Faser ausgelassen worden sein, dürft Ihr sie an der Wall Unit bearbeiten.

Stärkung von innen heraus – kombiniert mit Dehnung. Und der Spaß beim gemeinsamen Trainieren kommt noch dazu!

Es gilt: Jedes 10. Partner-Training schenken wir Dir.

Gruppen
Training

Lass Pilates-Mattengruppen mit 10 Teilnehmern oder mehr hinter Dir. Garantiert nicht mehr als 6 Teilnehmer pro Gruppenklasse und motivierte Trainer, die Dich durch ein stärkendes Ganzkörpertraining an der Wall Unit leiten. Die Federn und gepolsterten Matten geben Dir genau den richtigen Trainingsanreiz, um nach einer Stunde mit einem neuen Körperbewusstsein aus unserem Studio zu gehen.

In unseren kleinen Gruppenklassen am Gerät erhältst Du die Aufmerksamkeit, die Dein Körper verdient.

Es gilt: Jedes 10. Gruppen-Training schenken wir Dir.

Pilates Berlin
Kraftraum Pilates
Bleibtreustr. 34/35
10707 Berlin
Tel. 0176 / 27 26 02 39
info@kraftraum-pilates.de
Bus M19/M29/X10/109/110 Bleibtreustraße
U1 Uhlandstraße | S5/S7/S75 Savignyplatz