Schenke Deinem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient und starte kraftvoll in 2020

Erlebe in diesem 2-stündigen Workshop die einmalige Verbindung von Ernährungscoaching und Pilates-Training. Dich erwartet ein Einführungstraining in die Pilates-Methode an Geräten, verbunden mit einer Analyse Deiner Körperhaltung. Nach dieser Trainingseinheit fühlst Du Dich aufgerichtet und leicht.

Im zweiten Teil des Workshops erfährst Du, wie Du erfolgreich und mit einfachen Methoden Deine Ernährung für das neue Jahr umstellen kannst – um kraftvoll zu starten. Wir werden Dein Ernährungsverhalten vor Ort persönlich analysieren.

Lass diesen Workshop den Beginn eines neuen Körperwohlgefühls sein. Mit einem spannenden und zugleich fordernden Pilates-Training an Geräten und einem motivierenden Ernährungscoaching für Deinen Neustart im Jahr 2020. Wir lassen den Workshop mit köstlichen gesunden Snacks zum Probieren ausklingen, bei dem Du Fragen zu Ernährung und Pilates stellen kannst. Ernährungsberaterin Mareen von kochend-heiss & Pilates-Trainerin Kathleen von Kraftraum Pilates freuen sich auf Dich.
Maximale Teilnehmeranzahl 10 Personen

Kosten: 40€

Dauer: 2 Stunden